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乳房保健

和谐性生活可预防乳腺增生 乳腺增生食谱

时间:2020/6/8 8:23:32   作者:admin   来源:妇科疾病大全   阅读:91   评论:0
内容摘要:性生活是对乳房的一些功能进行调节,如果长期缺乏性活动,就会缺少这种生理性调节,便容易诱发乳腺小叶增生和的发生。所以,夫妻之间应进行规则的性生活。首先,要适时婚育。要提倡晚婚晚育,但不宜过迟。女性最好28岁结婚,30岁前生育,过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。其次,要做好避孕。因为6周时,胚胎...

和谐性生活可预防乳腺增生 乳腺增生食谱

性生活是对乳房的一些功能进行调节,如果长期缺乏性活动,就会缺少这种生理性调节,便容易诱发乳腺小叶增生和的发生。所以,夫妻之间应进行规则的性生活。

首先,要适时婚育。

要提倡晚婚晚育,但不宜过迟。女性最好28岁结婚,30岁前生育,过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。

其次,要做好避孕。

因为6周时,胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流,增生的乳腺组织不易萎缩,更难恢复原状,这就容易形成小叶增生了。而且经常的流产对女性的身体也是一种伤害。

第三,房事有规律。

乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。性生活时,乳房会发生周期性变化:处于性兴奋期时,乳房静脉充血,乳房增大、丰满;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时,这些变化也达顶峰;性高潮后,乳晕充血迅速消退,一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳腺增生吃什么好?下面介绍几款治疗乳腺增生的食疗方法:

1.海带鳖甲猪肉汤

做法:准备海带65克,鳖甲65克,瘦猪肉65克,放在一起煮汤,煮好后可以依照个人口味加入适量的盐、麻油,每天早晚服用一次,并把食材一起吃下去。

2.枸橘李粉法

做法:将枸橘李100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水(调匀)送服。


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